jean luc meinte am 21. Feb, 11:46:
ich sag da nichts zu
ich bin da nicht so firm wie du. als kind wollte ich auch mal dabei sein, aber ich habe mich nicht bewährt und war dann nicht mehr dabei. als kind glänzte ich eigentlich immer durch unterdurchschnittliche sportliche leistungen. note 3 bis 4. dabei ging es nur bis 5.
dus antwortete am 21. Feb, 11:49:
ich find das gut.
bei der 3 ist die mitte
der rest ist subjektiv betreffend gut/schlecht#
bei der 3 ist die mitte
der rest ist subjektiv betreffend gut/schlecht#
neuro antwortete am 21. Feb, 12:07:
schan
ich hatte mal ne 6 bekommen ( 2te klasse) meine erste 6, und nur weil ich meinen turnbeutel vergessen habe. später liess ich mich immer krankschreiben, weil ich so unter balett gelitten habe. sport ist mord.
übrigens.
Diät gegen Sport: 1:1
Forscher: Die beiden Strategien sind zum Abnehmen gleich gut geeignet
Eine kalorienreduzierte Diät ist zum Abnehmen genauso effektiv wie Sport, haben amerikanische Forscher gezeigt. Die Voraussetzung ist allerdings, dass die Energiebilanz in beiden Fällen gleich ist. So erreichten die Studienteilnehmer beispielsweise die gleiche Gewichtsabnahme, indem sie die aufgenommene Kalorienmenge um 25 Prozent reduzierten, oder aber 12,5 Prozent weniger Kalorien zu sich nahmen und gleichzeitig ihren Energieverbrauch durch körperliche Bewegung um 12,5 Prozent steigerten. Trotzdem sei körperliche Betätigung nach wie vor zu empfehlen, da sie das Herz-Kreislauf-System stärkt und die allgemeine Fitness verbessert, betonen die Forscher.
http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/274266.html
übrigens.
Diät gegen Sport: 1:1
Forscher: Die beiden Strategien sind zum Abnehmen gleich gut geeignet
Eine kalorienreduzierte Diät ist zum Abnehmen genauso effektiv wie Sport, haben amerikanische Forscher gezeigt. Die Voraussetzung ist allerdings, dass die Energiebilanz in beiden Fällen gleich ist. So erreichten die Studienteilnehmer beispielsweise die gleiche Gewichtsabnahme, indem sie die aufgenommene Kalorienmenge um 25 Prozent reduzierten, oder aber 12,5 Prozent weniger Kalorien zu sich nahmen und gleichzeitig ihren Energieverbrauch durch körperliche Bewegung um 12,5 Prozent steigerten. Trotzdem sei körperliche Betätigung nach wie vor zu empfehlen, da sie das Herz-Kreislauf-System stärkt und die allgemeine Fitness verbessert, betonen die Forscher.
http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/274266.html
dus antwortete am 21. Feb, 12:08:
ist das neu?
neuro antwortete am 21. Feb, 12:09:
ja dus
so 2 wochen alt.
eine bekannte von mir , die sagt immer: abnehemn geht nur wenn man sport macht. und dann frisst sie sich voll und geht joggen.
eine bekannte von mir , die sagt immer: abnehemn geht nur wenn man sport macht. und dann frisst sie sich voll und geht joggen.
dus antwortete am 21. Feb, 12:33:
es geht doch nur um die bilanz, wie ist egal.
das ist lämger als 2 wochen bekannt.
dumdidum
das ist lämger als 2 wochen bekannt.
dumdidum
dus antwortete am 21. Feb, 12:34:
mc dus, sportexperte
es ist halt so, dass wenn man mehr muskeln hat, die mehr energie verbrauchen.
ich tät sagen, mit sport ist es einfacher .
aber schwere wird man auch. hrhr
die waage-fanaten sollten also lieber nix essen
hahahaha
ich tät sagen, mit sport ist es einfacher .
aber schwere wird man auch. hrhr
die waage-fanaten sollten also lieber nix essen
hahahaha
-w. antwortete am 21. Feb, 12:45:
bilanz
sport macht tendenziell eher schön knackich
diät macht tendenziell eherfaltig ausgezehrt
aber weil wir ja in einer welt der extreme leben, ist sport üblicherweise mord und diät oft selbstmord (auf raten)
ich machs jedenfalls so, ich ess nach den rezepten auf rt (mit ohne knoblauch!) und tu so bissl gewichte machen zweidreimal die woche wegen tits & ass <-- megaouting *duck*
diät macht tendenziell eher
aber weil wir ja in einer welt der extreme leben, ist sport üblicherweise mord und diät oft selbstmord (auf raten)
ich machs jedenfalls so, ich ess nach den rezepten auf rt (mit ohne knoblauch!) und tu so bissl gewichte machen zweidreimal die woche wegen tits & ass <-- megaouting *duck*
dus antwortete am 21. Feb, 12:53:
phaet, liebling :)
neuro antwortete am 21. Feb, 13:40:
weh
übrigens, eine sehr enterassante information für dich.
http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/275020.html
Zerdrückter Knochblauch enthält mehr gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe
Köche sollten ihre Speisen immer mit zerdrücktem Knoblauch verfeinern: Das beim Quetschen frei werdende Enzym Alliinase fördert die Bildung gesunder Inhaltsstoffe und sorgt dafür, dass diese Substanzen, die sich positiv auf die Blutgefäße auswirken, die große Hitze in Ofen oder Kochtopf länger überdauern. Das haben argentinische Forscher in Kochversuchen herausgefunden. Sie empfehlen, den zerdrückten Knoblauch noch vor dem Kochen zehn Minuten ziehen zu lassen. Dann ist die Konzentration der schützenden Substanzen am höchsten, schreiben die Forscher.
wissenschafts tag.
@dus, wenn man sport macht um die kcal abzubauen, die man sich anfüttert ( zB zucker) wird man nicht abnehmen, ohne dass man trotzdem auf die kcal zufuhr achten muss. sport ist gut um das traumgewicht zu erhalten :-))
http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/275020.html
Zerdrückter Knochblauch enthält mehr gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe
Köche sollten ihre Speisen immer mit zerdrücktem Knoblauch verfeinern: Das beim Quetschen frei werdende Enzym Alliinase fördert die Bildung gesunder Inhaltsstoffe und sorgt dafür, dass diese Substanzen, die sich positiv auf die Blutgefäße auswirken, die große Hitze in Ofen oder Kochtopf länger überdauern. Das haben argentinische Forscher in Kochversuchen herausgefunden. Sie empfehlen, den zerdrückten Knoblauch noch vor dem Kochen zehn Minuten ziehen zu lassen. Dann ist die Konzentration der schützenden Substanzen am höchsten, schreiben die Forscher.
wissenschafts tag.
@dus, wenn man sport macht um die kcal abzubauen, die man sich anfüttert ( zB zucker) wird man nicht abnehmen, ohne dass man trotzdem auf die kcal zufuhr achten muss. sport ist gut um das traumgewicht zu erhalten :-))
-w. antwortete am 21. Feb, 13:52:
ja, schade
knoblauch schmeckt mir ja so gut, und gesund isser auch noch, ich weiss schon. aber in meinen bemühungen um weitgehende sozialverträglichkeit nein, es ist weil es mir am nächsten tag dann immer so vorkommt als hätt ich meine socken gefressen, ich bin da ganz egoistisch.
und jetz muss ich raus, ein bissl den kopf freikriegen. schönen nachmittag noch!
und jetz muss ich raus, ein bissl den kopf freikriegen. schönen nachmittag noch!
neuro antwortete am 21. Feb, 13:59:
tschüssi w
wenn ich am tag davor knoblauch esse ( zb austernpilze überbacken mit fein gehakten knoblauch) halte ich am nächsten tag meinen mund zu.
viel spass!
viel spass!
-w. antwortete am 21. Feb, 14:26:
oh
hätt ich auch dran denken können. obwohl ich red ja ziemlich viel, am liebsten ungefragt und das lass ich mir auch ganz schön was kosten diesen luxus. andrerseits haben wir norweger äh schweden ja ausserdem fishermän's friend, nich. wirkt das auch über die haut? ahegal, ich muss jetz wirklich :-)
dus antwortete am 21. Feb, 14:38:
tschau liebling geniess die sonne.
