dus meinte am 22. Feb, 13:14:
ne rückfrage
wg der kohlesäure.definiere genau.
was soll ich denn trinken mano
hrhr
neuro antwortete am 22. Feb, 13:25:
dusi
getränke ohne kohlensäure. stilles-wasser. leitungswasser, tee, kräuter-tee. aber keine getränke mit zuckerzusätzen. künstlichen. wem wasser zu geschmacklos ist, kann mans mit zitrone und evntl. bissl was süsses, süssen.
dus antwortete am 22. Feb, 13:26:
neuri
die frage aller fragen
WARUM keine kohlensäure?
ich trink eh meisten leitungswasser
ich mach eh was falsch weil ich wette bei deiner diät darf ich mehr essen
als ich essen tu für gewöhnlich.
WARUM keine kohlensäure?
ich trink eh meisten leitungswasser
ich mach eh was falsch weil ich wette bei deiner diät darf ich mehr essen
als ich essen tu für gewöhnlich.
neuro antwortete am 22. Feb, 13:31:
dus re:kohlensäure
keine ahnung wieso, so genau, aber es funktioniert. kohnelsäure bläht übrigens auf und man bekommt schnell nen blähbauch.
Wasser erhöht den Kalorienverbrauch. Das haben Forscher der Berliner Charité entdeckt: Sie ließen Normalgewichtige auf nüchternen Magen einen halben Liter Wasser mit Zimmertemperatur trinken. Innerhalb weniger Minuten stieg ihr Energieumsatz um etwa 30 Prozent, und das hielt etwa 30 Minuten vor - für den Körper ein Plus an rund 40 verbrauchten Kalorien. Die Erklärung: Wasser stimuliert das sympathische Nervensystem, das an der Stoffwechselregulierung beteiligt ist.
Der Versuch klappte aber nur mit Wasser ohne Kohlensäure. Er funktionierte auch nicht, wenn dämpfende Medikamente wie Betablocker eingenommen wurden. Möglicherweise können sich auch Übergewichtige nicht darauf verlassen, denn bei ihnen ist das Zusammenspiel von Nervensystem und Stoffwechsel oft gestört. Offen ist auch, ob andere Getränke wie Saft ebenfalls die Wirkung hätten.
Tipp: Trinken Sie auf jeden Fall reichlich Wasser, auch wenn es in Ihrem Fall vielleicht nicht den Kalorienumsatz erhöht. Denn Wasser ist unschlagbar: kalorienfrei, mineralstoffhaltig und billig. Außerdem füllt Flüssigkeit vor der Mahlzeit den Magen. Schon das ist gut für die Figur.
Wasser erhöht den Kalorienverbrauch. Das haben Forscher der Berliner Charité entdeckt: Sie ließen Normalgewichtige auf nüchternen Magen einen halben Liter Wasser mit Zimmertemperatur trinken. Innerhalb weniger Minuten stieg ihr Energieumsatz um etwa 30 Prozent, und das hielt etwa 30 Minuten vor - für den Körper ein Plus an rund 40 verbrauchten Kalorien. Die Erklärung: Wasser stimuliert das sympathische Nervensystem, das an der Stoffwechselregulierung beteiligt ist.
Der Versuch klappte aber nur mit Wasser ohne Kohlensäure. Er funktionierte auch nicht, wenn dämpfende Medikamente wie Betablocker eingenommen wurden. Möglicherweise können sich auch Übergewichtige nicht darauf verlassen, denn bei ihnen ist das Zusammenspiel von Nervensystem und Stoffwechsel oft gestört. Offen ist auch, ob andere Getränke wie Saft ebenfalls die Wirkung hätten.
Tipp: Trinken Sie auf jeden Fall reichlich Wasser, auch wenn es in Ihrem Fall vielleicht nicht den Kalorienumsatz erhöht. Denn Wasser ist unschlagbar: kalorienfrei, mineralstoffhaltig und billig. Außerdem füllt Flüssigkeit vor der Mahlzeit den Magen. Schon das ist gut für die Figur.
dus antwortete am 22. Feb, 13:33:
liebste
KALTES wasser.
der köprer braucht dann energie um es auf körpertemperaur zu bringen.
machtse an die 300 kalories damit am tag.
gezeichnet,
schlankheitsexperte
###bringt alles nichts wenn dein stoffwechsel im arsch ist.
der köprer braucht dann energie um es auf körpertemperaur zu bringen.
machtse an die 300 kalories damit am tag.
gezeichnet,
schlankheitsexperte
###bringt alles nichts wenn dein stoffwechsel im arsch ist.
neuro antwortete am 22. Feb, 13:45:
dus
man kann jeden stoffwechsel auf trab bringen, mit den richtigen kicks. nur wenn man an einem stoffwexelleiden leidet, dann hilft das alles nicht.
dus (Gast) antwortete am 22. Feb, 13:51:
hhrhrhrh
dann erzähl mal von den kicks.
ich find ja sexist war der richtige sport um sich wohlzufühlen.
1351
ich find ja sex
1351
neuro antwortete am 22. Feb, 13:53:
du aber nich vergessen
gefakte O`s verbrauchen mehr kcal als echte!
immr dran denken
dann machts gleich doppel so viel spass!
immr dran denken
dann machts gleich doppel so viel spass!
