jean luc meinte am 14. Jun, 15:05:
Aber wenn Sie alle fümf Minuten auffen Topf müssen, dann sind Sie auch nicht zufrieden oder. Oder essen Sie dann einfach nichts Süßes mehr? 
neuro antwortete am 14. Jun, 15:10:
..
durch das hin und her laufen, auch leichter muskelaufbau.

man kann ja so sachen ja aushalten. so alle halbe stunde ein gang richtung 00. im idealfall sollte das klo auch weg sein. 
jean luc antwortete am 14. Jun, 15:21:
Das gibt super Pomuskeln. Anhalten und dann wieder Entspannen. 
neuro antwortete am 14. Jun, 15:28:
oder
einen praktischen abführbeutel, verkbalet im schlichten mac-aple-itune-look 

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